Psicologia
O que significa Autistic burnout?
Exaustão duradoura depois de masking e sobrecarga: skills caem, o corpo pede reclusão.
Definição
Autistic burnout não é uma semana ruim. Comunidades descrevem meses em que fala, trabalho e tolerância sensorial regridem. Costuma seguir períodos de máscara alta. Não é preguiça e não é só depressão, embora possam coexistir. A palavra existe para pedir redução de demanda, não um recado de força de vontade.
Origem
Inglês de comunidades autistas, pesquisa comunitária dos anos 2010–2020.
História
De blogs para papers e para o TikTok. O termo atravessou o consultório que ainda não o usava.
Como surgiu
A queda depois da performance precisava de um nome que não fosse falha moral.
Exemplos de uso
Depois do semestre, veio autistic burnout.
Descansar de masking não é férias estéticas.
Traduções
- pt autistic burnout / exaustão autista
- en autistic burnout
- es autistic burnout / agotamiento autista
Sinônimos
- exaustão autista
- queda pós-máscara
- burnout de camuflagem
Termos relacionados
Perguntas frequentes
O que é autistic burnout?
É um estado duradouro de exaustão e perda de capacidade depois de sobrecarga e masking.
É depressão?
Pode coexistir. A fala comunitária insiste na ligação com demanda sensorial e social.
Como ajuda?
Reduzir demanda. Este site não trata.