Psicologia
O que significa Body doubling?
Trabalhar ao lado de alguém — ou de uma presença na tela — para o início da tarefa acontecer.
Definição
Body doubling é muleta social da disfunção executiva: a outra pessoa não faz o trabalho, só existe no espaço. Pode ser um amigo no Zoom, uma live de study with me, uma biblioteca. A vergonha de ser visto parado vira motor. A palavra tira o truque do campo da preguiça e põe no campo da regulação.
Origem
Inglês de comunidades de TDAH, anos 2010–2020.
História
Do fórum ao YouTube de study with me. A pandemia tornou o dublê de corpo um produto.
Como surgiu
Faltava um nome para o milagre de começar porque tem gente na sala.
Exemplos de uso
Body doubling não é supervisão moral; é presença.
A live muda o início, não o talento.
Traduções
- pt body doubling
- en body doubling
- es body doubling
Sinônimos
- presença paralela
- dublê de corpo
- trabalhar ao lado
Termos relacionados
Perguntas frequentes
O que é body doubling?
É usar a presença de outra pessoa para conseguir iniciar uma tarefa.
A pessoa precisa ajudar?
Em geral, não. A função é existir no espaço.
É trapaça?
É uma estratégia de regulação, comum na fala de TDAH.