Psicologia
O que significa Rumination?
Pensar em loop o mesmo episódio, sem chegar a uma porta de saída.
Definição
Ruminação é o disco riscado. A mente rebobina a conversa, o erro, o look que o outro deu. Diferente de planejar, não produz próximo passo. Na clínica associa-se a depressão e ansiedade; na fala da internet virou primo da overthinking. Nomear o loop às vezes já reduz um pouco o volume. Não substitui tratamento quando o loop come o dia.
Origem
Latim ruminare, inglês clínico rumination.
História
Da psicologia cognitiva ao Twitter de saúde mental. A palavra saiu do paper.
Como surgiu
Overthinking era vago demais; rumination descreve a mastigação repetida.
Exemplos de uso
Minha ruminação pega no áudio que eu mandei.
Ruminação não é insight; é replay.
Traduções
- pt ruminação
- en rumination
- es rumiación
Sinônimos
- loop mental
- mastigação de pensamento
- overthinking
Termos relacionados
Perguntas frequentes
O que é ruminação?
É repetir o mesmo pensamento ou cena sem chegar a uma saída.
É o mesmo que refletir?
Refletir pode concluir. Ruminação recicla.
É transtorno?
É um processo. Aparece em vários quadros. A palavra sozinha não diagnostica.